温馨提示

1、交易前请仔细核实商家真实资质,勿信夸张宣传和承诺。如发现非法商家,欢迎广大网民举报,举报电话:4000-999-800。

2、该信息由列表网网友发布,其真实性及合法性由发布人负责,列表网仅引用以供用户参考,详情请阅读列表网免责条款。

3、在签订合同或相关协议之前,任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险,谨防上当受骗!

详情描述

许多人,尤其是女性,一开始为了减轻压力来练习瑜伽,之后持续练习,是因为瑜伽让她们感觉或者看起来,很年轻比同龄人年轻着许多!


瑜伽,不像传统的运动,它混合了很多抗衰老的动作,加上呼吸的技巧,因此增加了血液循环,平衡,柔软度和力量。


人们把瑜伽称之为自然的拉皮术,它清洁,放松,并修复你的身体。是天然的护肤品,比起任何昂贵得要命的护肤品好一千倍!


瑜伽的几个优势:


减 少 皱 纹 -


德国一项报道指出:瑜伽可以减轻近三分一的压力,帮助你放松那紧紧咬住的下巴和皱起的眉头。


控 制 体 重 -


美国华盛顿大学一项十年大规模研究追踪男女45岁以上的体重,为期十年,那些没有做瑜伽的人中,多数以上人会平均增重6公斤,有练瑜伽的人能平均减重2.5公斤,或者保持不上升。


减 轻 疼 痛 -


瑜伽可以有效的减轻腰背部疼痛,很多长期练习过瑜伽的人都会有此感受。


帮 助 睡 眠 -


褪黑激素是促进成人类生理时钟的运作,也称睡眠荷尔蒙,褪黑素会因为人的老化而减少分泌,而瑜伽可以很好的帮助睡眠荷尔蒙的恢复,平衡,帮助缓解睡眠问题。(小编就是好的例子,通过练习瑜伽,几乎每天都会秒睡!改善了太多太多的睡眠问题。)


头 脑 清 明 -


只要一节瑜伽课,可以立即影响控制皮质醇的分泌,压力造成的高皮质醇,是影响因为老化而造成记忆不好的因素,所以瑜伽者在练习之后会感觉大脑清明。