南京Diva国际舞蹈学校 形体课招生进行中

师资力量：南京Diva国际舞蹈学校的老师均毕业于中央戏剧学院、中央民族大学、北京舞蹈学院、上海戏剧学院、南京艺术学院、江苏省歌舞团、南京市歌舞团、南京市前线歌舞团等专业院校毕业的一些拥有专业舞蹈知识、技巧和丰富的教学经验老师。

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要是通过舒展优雅三位舞蹈基础练习，结合芭蕾舞进行总和训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。

课程内容：

首先要在安静的环境里，让自己的整个身体放松下来，做一些以脚步为主，手臂动作为辅等一系列热身运动；然后进行坐、立、行训练，矫正斜肩、含胸、松垮、驼背、行走时屈膝晃体、步伐拖沓等不良体态，塑造一个良好的的人体形态；后随着音乐跟着老师的带领下进行动作练习，并纠正错误的动作。

如果还担心因为在电脑前面上班，孩子长期趴在课桌上而身体走样，不要因此灰心丧气，来南京Diva国际舞蹈学校学习形体课，让你拥有优雅的气质。